Игра для тренировки бега : Будь внимателен

Будь внимателен. На одной стороне площадки 5—6 играющих, на противоположной стороне (дистанция 10—15 м) напротив каждого лежат по 3 предмета ( например, кубик, погремушка, флажок). На сигнал «беги» играющие устремляются к предметам. Примерно на середине пути следует сигнал, какой из 3 предметов нужно взять, например кубик. Дети берут названный предмет и бегут с ним обратно на исходную линию.

Медленный бег дети осваивают не сразу. Вначале они пытаются бегать быстро, не умеют поддерживать равномерный неторопливый темп. Взрослый должен показать ребятам, как надо выполнять движение, предложить бегать за собой, пока они не овладеют этим движением. Затем первым поставить ребенка, умеющего бегать спокойно, ритмично. Чаще всего это дети сред-ней подвижности, с ровным характером, волевые, настойчивые, среднего уровня физического развития, охотно выполняющие длительные движения, например подскоки.

Раздел: Предупреждение и лечение плоскостопия у ребенка, техника бега