Как сделать дорожку препятствий

По возможности следует сделать дорожку препятствий, на которой ребята последовательно смогут выполнить бег, прыжки, подлезанне, лазанье, упражнение в равновесии, метании. Ширина такой дорожки не менее 1 м; на ней укрепляются бревно, заборчики, козел, дуги, вертикальная лесенка, мишень для метания и другие, доступные детям препятствия.

Пример описания такой дорожки:
длина дорожки —50 м, ширина 3 м. От линии старта до первого препятствия —17 м.

1-е препятствие — бум, длиной 6 м, диаметром ,30 см, высота 40 см. имеется доска для вбегания на бум длиной 1 м, шириной 15 см.
От первого до второго препятствия — 8м.

2-е препятствие - гимнастический козел, высотой 60 см, длиной 1 м, установлен поперек дорожки.
От второго до третьего препятствия —8 м,

3-е препятствие — вертикальная стенка с наклонной лестницей (влезают по наклонной лестнице, перелезают через верх вертикальной и по ней же спускаются на другую сторону).
От третьего препятствия —3 м.

4-е препятствие — дуги для подлезания, высотой 50 см.

Последнее задание - попасть в мишень, расположенную на стенке для метания.

Раздел: Спортивный уголок дома и во дворе