Как правильно выбрать лыжи и палки

Успех обучения в значительной степени зависит от инвентаря. Как определить размер лыж в соответствии с возрастом? Для малышей высота лыжи должна быть до локтя, для старших дошкольников — по поднятой вверх руке без учета кисти.

Лыжи не должны иметь сучков, трещин, шероховатостей на скользящей поверхности. Крепление у младших мягкое, сзади нужна резиновая петля, иначе лыжи соскальзывают. У старших крепление полужесткое, носок ботинка должен выступать из-под ремня на 3—4 см.

Л ы ж н ы е палки — ниже уровня плеч на 3—5 см. Ботинки должны быть с широким носком, со шнуровкой и двойным языком, размер на 1—2 номера больше, чтобы поместилась стелька и два носка — обычный и шерстяной. Рукавички могут быть кожаные или шерстяные вязаные и поверх них — из парусины, чтобы не так промакой же, как и за взрослыми, т. е. они должны быть просмолены, натерты соответствующей мазью.

Раздел: Спортивные упражнения зимой