С чего начать обучение катанию?

До начала обучения катанию проводится большая подготовительная работа.

Из чего она состоит? Прежде всего из приобретения необходимого инвентаря — коньков двухполозных, «снегурочек», фигурных, ботинок, подбора одежды;
создания интереса к катанию на коньках и желания овладеть этим движением. С этой целью рекомендуется рассмотреть иллюстрации, посмотреть передачи и фигурном катании или посетить с ребенком каток, где малыш может понаблюдать за движениями его сверстников либо старших ребят;
продумать, кто будет учить катанию, достаточно ли собственных навыков, к кому обратиться за помощью.

Первые занятия целесообразно провести в помещении: рассмотреть коньки с ботинками, примерить, попытаться завязать шнурки. Шнурки должны быть широкими, нужной длины, чтобы завязывался бантик и не оставались чересчур длинные концы. На подъеме ноги научиться шнуровать туго, на пальцах свободно, чтобы ноги не мерзли. Постоять на коньках, попытаться походить, присесть, отводить попеременно ноги назад, передавать тяжесть тела с одной ноги на другую.

Раздел: Спортивные упражнения зимой