Что должно быть в спортивном уголке дома

В спортивном уголке дома должны быть мелкие физкультурные пособия: мячи разных размеров (от маленького теннисного до большого надувного мяча для малышей и набивного мяча массой 1 кг для детей постарше), обручи (диаметром 15—20 см, 50 — 60 см), палки диаметром 2,5 см разной длины (короткие25—30см, длинные 70—80 см), скакалки. Можно самим сшить и набить мешочки.

Маленькие (6X9 см. масса 150 г) метают в горизонтальную и вертикальные цели, а большие (12X16 см, масса 400 г) используют для развития правильной осанки, нося их на голове.

Интересен для упражнений цветной шнур-косичка (длиной 60—70 см). Он сплетается из трех шнуров разного цвета, концы обшиваются; на одном из них пришивается пуговица, на другом — петля. С таким шнуром выполняют упражнения как с гимнастической палкой, а сделав из него круг, можно использовать для прыжков, пролезания. В игре такой шнур служит «домиком».

Раздел: Спортивный уголок дома и во дворе