Спортивные приспособления для самых маленьких

Начинающему ходить необходимо иметь устойчивые предметы, за которые можно ухватиться, сделав еще неуверенные 2—3 шага (стул, табуретка, столик, большой куб). Это придаст малышу уверенность, желание самостоятельно двигаться. Большой куб (со сторонами 40Х 40 см, высота 20—30 см) затем используется ребенком для влезания, спрыгивания. (В этом случае ребенок должен стоять на ковре или ковровой дорожке.)

Большой интерес у детей вызывает ящик со сторонами 50 X 50 см и высотой 15 см, в который они неоднократно залезают и вылезают, сидят там. Перевернув его вверх дном, малыши влезают на ящик, спрыгивают с него. Края ящика должны быть гладкими. К потолку или в дверном проеме на шнуре подвешивается большой мяч в сетке, который малыш отталкивает, хорошо вытянувшись, а затем, подпрыгнув, достает до него. Вначале мяч висит на уровне поднятой руки ребенка, а затем после освоения движений, его следует поднять выше на 5—8 см.

Усложнить освоенное движение можно, приподняв один конец доски сначала на 10—15 см, затем всю доску можно при-поднять на 10—15 см (поставив ее на специальные подставки). На первых порах доску заменит дорожка из клеенки, прикрепленная к небольшим палочкам. Она удобно свертывается и раскатывается самим ребенком. На такую дорожку можно нашить большие круглые пуговицы, при ходьбе по ней упражняются мышцы стоп.


Дома желательно иметь так называемое надувное бревно длиной 1 — 1,5 м (можно использовать матрац, одеяло). Ребенок через него сначала переползает, затем перешагивает, ставит игрушки, сидит на нем, катает, отталкивает. По доске (длиной 1,5—2 м, шириной 30—20 см) ребенок ходит, упражняясь в сохранении равновесий, ползает по ней на четвереньках (коленях и ладонях), перешагивает через нее.

Раздел: Спортивный уголок дома и во дворе