Управление велосипедом одной рукой

Например:

Усложнением в умении управлять велосипедом может быть управление одной рукой, а другой выполнение различных движений.

Достань предмет. Игрушку подвешивают на высоте поднятой руки ребенка, сидящего на велосипеде. Ему предлагают, управляя одной рукой велосипедом, другой достать игрушку. Упражнение надо непременно выполнять как правой, так и левой рукой.

Метание в цель, расположенную на земле (круг диаметром 30 см) или вертикально на уровне глаз ребенка, сидящего на велосипеде. Метают теннисным мячом с расстояния 1,5—2 м.

После закрепления навыка езды по прямой, поворотов направо и налево, умения тормозить переходят к езде с разной скоростью. Не следует бояться большой скорости — на ней легче сохранить равновесие.

По возможности помочь ребятам развернуть игру в правила уличного движения. Обозначить перекрестки, места переходов, направление движения и поворотов, поставить светофоры, подготовить регулировщиков.

Раздел: Спортивные упражнения летом