Задания для детей связанные с бегом

Задания для детей следует разнообразить, чтобы не снижался интерес к бегу.

Кто раньше. Трое-четверо детей стоят в кружках на одной стороне площадки. На противоположной стороне (расстояние 10—15 м) также обозначены кружки по числу играющих. По сигналу дети бегут на другую сторону, стараясь быстрее встать в круг. Выигрывает тот, кто сделает это первым. (Детей надо подбирать примерно равных по быстроте бега.)

Догони обруч! Дети ставят обруч ободом на пол, энергично отталкивают и бегут за ним.

Жуки. Дети разбегаются по площадке в разных направлениях. По сигналу «жуки упали» ложатся на спину и делают свободные движения руками и ногами (барахтаются).

Машины. Каждый ребенок получает по обручу. Бегают по площадке, поворачивая обручи-рули вправо и влево, не мешая бегу друг друга.
Найди свой домик. Каждый ребенок выбирает себе домик (плоский камень, обруч, пенек, фанерку, начерченный на земле кружок). По сигналу выбегают на площадку, бегают в разных направлениях. На сигнал «найди свой домик» занимают домики.

Быстрей к своему листу! Дети распределяются на две подгруппы, каждый ребенок берет листок. Например, в одной подгруппе листья клена, в другой — березы. Расходятся на противоположные стороны площадки. Стоящий в центре взрослый поднимает лист, называет его. К нему подбегают дети с такими же листочками, кружатся и бегут обратно. Затем подбегает следующая подгруппа с другим листком.

Самолеты. Дети располагаются на одной стороне площадки Взрослый, находясь в середине, показывает движения, которые малыши повторяют: вращают руками перед грудью (заводят мотор), поднимают руки в стороны и покачивают ими (проверяют крылья самолетов). Разбегаются по площадке. По сигналу «на посадку» возвращаются на аэродром.

Раздел: Предупреждение и лечение плоскостопия у ребенка, техника бега